～菅平合宿7日目～
本日は早朝より集団ジョグを行いました。午後は集合後各自練習で、各自各々の練習を行いました。
また、午後からは岡部副部長が来てくださり、練習の観察、激励のお言葉を頂きました。
明日からの練習をしっかり走れるよう体調管理に気を付けていきたいと思います。
 

OB小島様より「ウェルチ(2ケース)」の差し入れを頂きました。誠にありがとうございます。
↓OB小島様より頂いたウェルチ。左：小野(1) 右：伊藤(2)


廣瀬(4)の保護者様より「なし」の差し入れを頂きました。誠にありがとうございます。
↓廣瀬(4)の保護者様より頂いたなし。左：児玉(4) 右：廣瀬(4) 中央左：関口(1) 中央右：佐々木(1)


田島(2)の保護者様より「パインアップル蒟蒻ゼリー」「シークワーサー蒟蒻ゼリー」の差し入れを頂きました。誠にありがとうございます。
↓田島(2)の保護者様より頂いたパインアップル蒟蒻ゼリー・シークワーサー蒟蒻ゼリー。写真：田島(2)


齋藤(2)保護者様より「バナナ」の差し入れを頂きました。誠にありがとうございます。
↓齋藤(2)保護者様より頂いたバナナ。写真：齋藤(2)


岡部副部長より「ドリンクゼリー」の差し入れを頂きました。誠にありがとうございます。
↓岡部副部長より頂いたドリンクゼリー。左：金尾(3) 右：安達(1)

 

～菅平合宿6日目～
菅平合宿も後半戦へと突入しました。本日は中日で早朝より全体で体幹トレーニングを行った後、１日各自練習でした。
気分転換に散歩に行く選手や各自の足りない部分の補強をするなど各自それぞれ行動していました。
宿舎から歩いてすぐの所にある「唐沢の滝」には多くの選手が足を運び、マイナスイオンを浴びリフレッシュしていました。

↓宿舎近くにある唐沢の滝。

～菅平合宿5日目～
本日も早朝より距離走を行いました。合宿も5日目に突入し、疲労のある中の練習でしたが集中して行うことが出来ました。午後には峰の原クロスカントリーコースで3つのチームに分かれ集団走を行いました。

↓練習前の全体集合の様子


↓練習前のチームごとに分かれてのミーティング


 

～菅平合宿4日目～
本日は早朝より集団走を行いました。涼しい環境の中で走ることが出来、良い練習を行うことが出来ました。
午後には宿舎裏のクロスカントリーでインターバルトレーニングを行いました。
↓早朝の集団走の様子①


↓早朝の集団走の様子②


↓宿舎裏のクロスカントリーでのインターバルトレーニングの様子。