本日、メンタルトレーナーの大竹さんより桃を頂きました。
心より感謝を申し上げます。

(写真:左から 2年 野島翼、2年 山本旺輝)

米奎亮(4)の御家族より梨を頂きました。
誠にありがとうございます。

夏合宿5日目を迎えました。本日は早朝に50分グループ走、本練習にクロスカントリーを使った30km走を行いました。クロスカントリーは起伏のある1周2㎞の周回コースで、選手達は、普段トレーニングの中で鍛えにくい筋肉を走りの中で自然に養い、長い距離に対応できる脚を作っています。
今日の疲れは今日中に取りきれるよう、アイシングやペアマッサージなどを積極的に行う選手も見られ、明日以降の練習をより良いものにできるよう頑張っていきます。
また、本日までにたくさんの差し入れを頂きました。機材の不調により只今写真を載せることができませんが、選手達はこの差し入れを活力にし、各練習を頑張っていますので、引き続き御支援、御応援をよろしくお願いいたします。

本日より、長野県上田市菅平高原にて、第1次夏合宿が始まりました。
今年も、ホテル「ルピナス」様より宿泊所を10日間提供して頂きます。
初日は、全体での体幹トレーニングのあと、各自で60分jogを行い、明日の25km走に備えました。
箱根駅伝予選会に向け、今回の合宿を充実したものにしていきたいと思っています。
引き続き、御支援の方をよろしくお願いします。

また本日、田島光(3)の御家族よりパイナップルを頂きました。
心より感謝を申し上げます。ありがとうございました。

(写真：左から 1年 釘町凌太朗、3年 松下昌人)