～妙高合宿4日目～

こんばんは！
本日は朝に、野尻湖にて距離走を行いました。
前回のポイント練習に引き続き、良い雰囲気で練習を消化することができました。
午後には、プールで水中ウォーキングを行い選手は心身ともにリラックスすることができました。

台風が接近中ですが、僕たちは高気圧の勢いで頑張ります！！！！


朝練習の様子↓

~諏訪合宿2018 4日目~
本日の朝練習は学年ごとに分かれてジョグを行い、午前練習では体幹トレーニングとペアストレッチを行いました。
午後練習はフリーとなり、残り2日の合宿に向けてそれぞれ休養をとりました。

↓体幹トレーニングの様子

↓朝食の様子

~諏訪合宿2018 3日目~
本日はジョグ中心のメニューを行いました。朝練習は茅野市運動公園の1㎞コースを使ったジョグ、午後練習は茅野市運動公園の2㎞と4㎞のコースを使ったジョグを行いました。
合宿も半分を過ぎました。明日からの後半戦集中して練習に取り組んでいきたいです。

↓朝練習の様子

～妙高合宿3日目～
本日は朝に、標高差が約600mある上りのコースでjogを行いました。疲労がある中で、上りの走りに苦戦する選手が多くいました。
朝の走りを踏まえて、浮き彫りになったそれぞれの課題を解決できるように、今後の練習を取り組まなくてはいけないと再認識しました。
午前には、妙高高原体育館内のプールにて水中ウォークを行いました。選手はリフレッシュした様子でウォーキングを実施しました。
明日には重要練習の一つ、距離走を控えています。全員で達成できるように頑張ります。

朝練習の様子↓


午後連習の様子　※妙高高原体育館内プールの関係者の方より、許可を頂いて撮影しております
↓

～妙高合宿2018　感謝と御礼～

今回も多くの差し入れ、誠にありがとうございます。
妙高合宿前半に届きました、差し入れをアップさせて頂きます。

志賀高原プリンスホテル・志賀高原焼額山スキー場
支配人　若林　陽一様より「アクエリアス」の差し入れを頂きました。誠にありがとうございます。
↓若林様より頂いた、アクエリアス。写真、上：大塚(光)【1】下：大塚(紘)【1】


関東学院大学スポーツ振興課の松本様より「ポカリスエットパウダー」の差し入れを頂きました。誠にありがとうございます。
↓松本様より頂いたポカリスエットパウダー。写真、左：田中(1)　右：鈴木(1)


鶴巻(3)のご家族より「ウイダーinゼリー」、「オレンジジュース」の差し入れを頂きました。
誠にありがとうございます。
↓鶴巻(3)のご家族より頂いたウイダーinゼリー、オレンジジュース。
写真、左：荒川(3)　中央：鶴巻(3)　右：関口(3)


厚浦(1)のご家族より「キットカット」、「ブラックサンダー」、「ポカリスエット」の差し入れを頂きました。
誠にありがとうございます。
↓厚浦(1)のご家族より頂いたキットカット、ブラックサンダー、ポカリスエット。
写真、左：草間(2)　中央：厚浦(1)　右：田島(4)