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第258回 日本体育大学長距離記録会 出場予定

[Topics] 投稿日時:2017/09/18(月) 07:13

第258回 日本体育大学長距離競技会
会場:日本体育大学健志台陸上競技場
日時:平成29年9月23日(土)
種目:10000m
■10000m
第3組 8:55~
矢野 裕之(4)
齋藤 貫太(3)
佐藤 裕太(2)

第4組 9:35~
河本 英樹(3)
木口 航太(3)
横田 拓海(3)
荒川 将輝(2)
小野 元也(2)
佐々木 健太(2)
大原 一真(1)
小松 勇太(1)

第5組 10:12~
小泉 慶太(4)
松下 惇平(4)
柴崎 瑞貴(2)
山本 旺輝(2)
石本 孝二(1)
川良 昂世(1)
西 和希(1)

第6組 10:49~
小田 友博(4)
柿田 直輝(4)
寺本 大希(1)

第7組 11:26~
安西 佑騎(4)
桑山 敏哉(2)

第8組 17:22~
安達 駿(2)

第11組 19:07~
米 奎亮(4)
関口 大樹(2)

第14組 20:46~
田島 光(3)



 

練習御報告

[Topics] 投稿日時:2017/09/14(木) 20:38

本日は箱根予選会を想定し、ロードでの練習を行いました。 早朝練習の甲斐もあり涼しい気候に恵まれ、多くの選手は普段の練習以上の走りができました。練習の後半で苦しくなる場面も見られましたが、選手自身が予選会を意識することで簡単に離れられない状況を作り、自分自身に甘えない 強さを養えた良い機会でした。
本日のように良い条件で実践練習をするには時間や場所が限られてしまうため、1回1回の練習をどれだけ身に付けられるかが鍵となってきます。 今回の走りで各自が得た物や課題を今後の走りで改善し、活かしていけるよう、予選会まで残り少ない日々を有効に使っていきたいと思います。

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妙高高原合宿六日目

[Topics] 投稿日時:2017/09/02(土) 22:20

本日で妙高高原合宿は六日目を迎え最終日となりました。
最後の練習は競技場を使用させていただき、5000m×2本+5000mビルドアップ走を行いました。
最終日ということもあり皆気合いがいつも以上に入っていて、良い雰囲気で取り組めました。 合宿期間中は質の高い練習が続き、キツい場面を何度も経験した選手もいますが、お互い声をかけ励まし合いながら最後まで諦めず走り抜けました。苦しい合宿を乗り越えられたことによる自信を強く持ち、無事帰ってくることができた事が一番の収穫だと思います。
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合宿の初日から治療をしていただいている国分トレーナーです。先日の菅平合宿から続けて来ていただくことができ、選手一人ひとりに丁寧な治療や走りの指導をしていただきました。お陰様で多くの選手が疲労や脚の痛みを溜め込むことなく、良い状態で練習に臨むことができました。
途中、関東学院大学陸上部OBの斎藤圭様、OGの林田様より差し入れを頂き、練習に役立てることができました。
また宿舎「PENSIONムーミンパパ」の皆様には私たちの合宿をよりよいものにすべくサポートしてくださった事に感謝いたします。
このような周りからの支えがあるなかで私たちは練習ができることへの感謝を持ち、地道ではありますが毎日の努力を続けていき、しっかりと結果で恩返しができるよう頑張りますので引き続き応援の方をよろしくお願いいたします。

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練習と振り返りの様子

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全体写真。5泊6日間ありがとうございました。

妙高高原合宿五日目

[Topics] 投稿日時:2017/09/01(金) 20:19

妙高高原合宿五日目を迎えました。
本日は朝にロードjog、午前にクロスカントリーjog、午後に体幹トレーニングとペアストレッチを行いました。
本日はjogが練習の大半を占めました。不整地やロードなど、jogとはいえ脚への負担が決して軽くは無いですが、第94回箱根駅伝予選会に向け着々と脚やスタミナ作りを行えています。
午後は体作りやケアを中心に行いました。体幹トレーニングでは体の軸をぶらさず、それぞれの動きに集中し、どこを鍛えているかを考えながら取り組みました。頭の中のイメージと実際動いてみたときの動きの差を埋めていくことで、理想のトレーニング効果を得られ、より強い体に近付けられると思います。
また明日で妙高高原合宿最終日となるので最後まで気を抜かずより良い練習ができるよう頑張っていきます。

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⬆午前:動き作り、クロスカントリーjog、流しの様子

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⬆午後:体幹トレーニング、ペアストレッチの様子
 
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