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小島昭則/練習御報告(09/14 21:43)
儀八/春季選抜合宿 8日目(最終日)(03/21 06:53)

2017年度 菅平合宿5日目 [Topics]

投稿日時:2017/08/11(金) 21:55rss

夏合宿5日目を迎えました。本日は早朝に50分グループ走、本練習にクロスカントリーを使った30km走を行いました。クロスカントリーは起伏のある1周2㎞の周回コースで、選手達は、普段トレーニングの中で鍛えにくい筋肉を走りの中で自然に養い、長い距離に対応できる脚を作っています。
今日の疲れは今日中に取りきれるよう、アイシングやペアマッサージなどを積極的に行う選手も見られ、明日以降の練習をより良いものにできるよう頑張っていきます。
また、本日までにたくさんの差し入れを頂きました。機材の不調により只今写真を載せることができませんが、選手達はこの差し入れを活力にし、各練習を頑張っていますので、引き続き御支援、御応援をよろしくお願いいたします。

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