妙高高原合宿三日目を迎えました。
本日は朝に30km走、午後にクロスカントリーjogを行いました。
昨日、今日と立て続けに強度の高い練習を行い選手達には疲労が見られますが、その中でも粘り強く走っていて、確実に良い練習ができています。
午後のクロスカントリーjogでは、気温18度と恵まれた環境の中で脚の強化や長い距離におけるスタミナを意識して走りました。怪我や体調不良など無く、継続した練習が行えることに感謝しながら明日以降に繋げていきます。

⬇笹ヶ峰クロスカントリーjog







⬇食事は和気藹々とした雰囲気で、楽しんでいます。